[공지사항] 서로의 성장을 돕고 내면을 알아차리기 위해서

관리자
2021-02-02
조회수 944

서로의 성장을 돕고 자신의 내면을 알아차리는 경험을 쌓기 위해 다음 내용을 부탁드립니다.


1. 스스로의 내면을 섬세하게 관찰하기 위해 "나는 몇번 유형이다"라는 말 대신 "저는 몇 번 에너지를 주로 씁니다" 

또는 "몇 번 에너지를 주로 쓰는 00님" 이라고 나와 타인에게 각인시켜주세요.

2.스스로의 알아가는 힘을 기르고 기다릴 수 있는 힘을 기르기 위해 다른 사람에게 충고하지 말아주세요.

3.자신의 내면에 집중하고 스토리에 빠지지 않기 위해 이 공간에 있는 동안은 <자신의 이야기>만 해주세요.

(친구, 지인의 이야기는 끌어오지 않아요)

4.모두가 그 날의 주제에 집중할 수 있도록 현존해주세요. 

(습관적이나 자동적 반응이나 충동에 따라 행동하는 대신, 지금 가슴이나 몸에서 일어나는 느낌을 알아차리고 선택하여 반응합니다)

5.자신을 스스로 돌보고 집중 할 수 있도록 필요한 것을 요청해주세요. 


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